Aure Spinning

Aure Idrettslag aktivitetslokomotivet i Aure

Aure Spinning

Spinning og corebar i Aure kjøpesenter:

Mandag 26. september åpnet vi nytt rom for spinning rett over gangen. Dette medfører bedre plass for corebar, zumba, mage, pilates osv. Det gir også mulighet for flere timer da øvelser kan gå parallelt. Dere slipper også å flytte på syklene med den risiko det medfører. Beina på syklene er justert så vi ber dere la være å flytte på syklene.

Inngangen er mot hjørnet bortenfor blomsterforretningen i Aure kjøpesenter. Samme som solstudio. Parkering bør skje i ytterkanten av plassen utenfor kjøpesenteret. Det er også mulig å parkere nedenfor bilaget og på parkeringen nedenfor idrettsplassen. Nedenfor finner du snarveier direkte til booking etc.

NB! Ved færre enn tre påmeldte senest to timer før timen starter kan timen bli avlyst. Ved jul- og påsketider samt sommermånedene er grensen normalt fem påmeldte. Så hvis du har tenkt deg på trening og det er få påmeldte - meld deg på og ikke vent på drop-inn! Instruktøren kan etter egen vurdering kjøre timen med færre deltakere, men hovedregelen er som over.

Direkte til:
Booking/reservasjon av timer. (Frist en time før)
Avbestilling timer. (Frist to timer før)
Skjema for deltakere - mer info under booking/skjema.
Kontakt oss. (Denne side)

Får ikke bekreftelse på epost.. Prøv å se om bekreftelsen har havnet i spam- eller mappe for useriøs epost. Legg i så fall avsender til i listen over klarerte avsendere.

Corebar!

Corebar er en effektiv og oppstrammende treningsform for hele kroppen, med helt spesiell vekt på kjernemusklene (mage, rygg, hofte og bekken) i alle øvelser. Øvelsene foregår stående og liggende. Timen består av en kondisjonsdel (enkel koordinasjon) og en styrkedel. Mer informasjon om corebar får du ved å åpne denne linken.

Spinningsgruppa består av:

Funksjon	Navn	Mobilnr
Leder	Egon Haugslett	922 24 006
Kasserer	Anne M. Vaag	482 15 681
Utstyr	Asgeir Leonhardsen	913 19 108
Instruktør	Anita Kildedam Vaag	918 42 576
Instruktør	Ann Merete Sæter	482 19 503
Instruktør	Gro Fremstad	918 26 455
Instruktør	Ingeborg J. Dyrnes	414 45 291
Instruktør	Hilde Valaas	991 03 679
Instruktør	Kaija Hestsveen	950 15 388
Instruktør	Lone Skar	412 46 952
Instruktør	Mari Vaag Sandvik
Instruktør	Michael Leenen	974 75 337
Instruktør	Øivind Bugge	900 91 928

Til toppen.

februar 2012