Informasjon og skjema

Når du møter opp første gang eller må ha nytt abonnement:
Da må du levere et skjema med kontaktopplysninger og hvilken type abonnement du ønsker. Dette er nødvendig for å få bedre rutiner vedrørende betaling og oppfølging. Skjemaet finner du i lokalet. For at registrering skal gå raskt oppfordrer vi deg til å fylle ut på forhånd slik at det bare er å levere skjemaet når du kommer. Ellers er det som før når du møter opp.

Du finner også skjema her: Skjema kontaktopplysninger 
Fyll i opplysninger, skriv ut og ta med deg det ferdige skjemaet når du møter.

Ved daglig oppmøte:
Kryss deg av på lista som instruktøren har lagt fram. Er ikke lista klar kan du markere plassen din i mellomtiden. Hvis ikke navnet ditt står på lista skriver du navnet tydelig (f.eks. ved dropin). Instruktøren på sin side kontrollerer at lista stemmer med deltakere i lokalet og noterer ev manglende oppmøte. Hvis instruktøren finner det mest hensiktsmessig kan det være at han/hun krysser dere av, men det er god rutine at hver enkelt passer på.

Etter timen:
Løsne skruer og vask av sykkelen. Sørg for at det ikke ligger papirbiter igjen etter deg. Glem ikke å ta med deg treningssko og klær. Det blir fort fylt opp med "hittegods". Etter styrketimer hjelper alle til med å trille på plass syklene.

Hvis du av en eller annen grunn ikke ble registrert, eller er usikker om du ble det, må du forvisse deg om at du blir det før du forlater lokalet. 

Barn i lokalet og gangen utenfor.
Barn skal ikke oppholde seg i lokalet under trening og helst ikke i gangen utenfor. Det er felles inngang til solstudio og gangen er tv-overvåket. Vennligst respekter dette.

Vi takker dere på forhånd for at dere følger punktene ovenfor og bidrar ytterligere til en morsom og oppbyggende trening.

« februar 2012 »
M T O T F L S
    12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829        
4. februar Allidrett, skitrening
5. februar G16 - fotballtrening
6. februar J16 - fotballtrening
7. februar Miniputt - fotballtrening
Håndball G og J 1-2 kl
Håndball J 5-8 kl
8. februar J14 Aure 1 - fotballtrening
Håndball G og J 3-4 kl
G16 - fotballtrening
9. februar G12 - fotballtrening
10. februar J16 - fotballtrening
G16 - fotballtrening
12. februar G16 - fotballtrening
13. februar J16 - fotballtrening
14. februar Miniputt - fotballtrening
Håndball G og J 1-2 kl
Håndball J 5-8 kl
15. februar J14 Aure 1 - fotballtrening
Håndball G og J 3-4 kl
G16 - fotballtrening
ByggCompagniet logo
Byggvarehuset Logo
Capitech logo 2010
MBH Logo 2011 170bredde
SL Maskin 2011 - 170 bredde
TIV 2011 Web
SMN 170 bredde
Mjøllageret logo
Aktiv Regnskap logo
GAC Shipoing - Logo 2011
NEAS - Logo 2011
Nordmøre Revisjon Logo 2011
Sagli Elektro logo
Sport 1 logo